康本告诉你血脂高怎么办ほ高血脂ほ高血脂症ほ高血脂的治疗〓康★本告知〓

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{康本健康专家}血脂高怎么办ほ高血脂ほ高血脂症ほ高血脂的治疗〓康★本〓血脂高怎么办ほ高血脂ほ高血脂症ほ高血脂的治疗〓康★本告知〓

血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。血脂增高叫高血脂，但在临床高血脂常称作高脂血症。

高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。当血脂还是轻度升高时，就应引起重视，注意防治，使血脂得到有效控制，否则后果很严重。要避免高脂血症的危害，主要有以下三大防治原则。一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育锻炼，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。二是运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的过多摄入，如动物脂

肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类、贝壳类动物的摄入。饮食结构应合理调配，其比例为蛋白质15%，脂肪20%，碳水化合物（糖类）为65%。还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。

改善微循环障碍有很多的治疗方法，例如扩张血管药物，活血化淤药物，针灸，气功，体疗理疗等。但是“是药三分毒”，通过外用仪器治疗也不一定是治本之道。美国活血通粉剂采用纯天然植物提取成分，当中富含的葡萄籽提取物、丹参提取物、苦参提取物等改善微循环的有效成分来改善人体微循环，能够迅速提高血管壁弹性，使血流加速，毛细血管网开放增多，并可增加毛细血管张力，改善血管的通透性，增强组织的耐缺氧和抗损伤能力，此外还有镇静、安定作用，活血化淤，气血两通，使人们保持一个健康的微循环。美国活血通粉剂养血益气，调节血脂、降低血压，舒缓精神疲劳，镇静安神.

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