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    蕨根粉丝:是一种药食同源的天然野生植物,即可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸,其vc含量高达30多毫克\百克.本草纲目载:蕨根祛热解毒.,利尿道,令入睡,补五脏不足.蕨根淀粉是当地人民历来十分喜爱的野生珍稀食品.本产品原料采自秦巴深山,天然野生无污染,经现代工艺取其根部淀粉精制而成.色泽栗红,口感爽滑,劲道鲜香,是绿色保健食品中又一珍品.
蕨粉,即用蕨根加工的淀粉。其状与粉、荸荠粉相似。吃法也略同。旧时,贫穷人家常取蕨粉度荒,今亦有人取粉调珠,或用以冲糊治牙痛。把蕨粉作食物,南宋洪迈《客斋随笔》云:“乾道辛卯,绍熙癸丑岁旱,村民无食,争往取其根,率以昧旦荷锄往掘,深至四、五尺,壮者可得六十斤,持归捣取粉,水澄细雨者煮食之,如炬粉状。每根十斤可充一夫一日之食……。”
  蕨的嫩叶可作菜。商周之际的伯夷、叔齐,隐居首阳山采蕨薇代粟,他俩不是作菜,而是作主食。蕨叶作菜亦可见古籍。如“其茎嫩时采取,,以灰汤煮去涎滑,晒干作蔬”。“亦可醋食”(《本草拾遗》)。《诗经•陆玑疏》说:“周秦曰蕨,齐鲁曰鳖。俗云其初生时似鳖脚,故名。”又“蕨,山菜。初生似蒜,紫茎,黑色,可食如葵。”
  蕨菜,蕨根,也可入药。它有消热、滑肠、降压、化痰之功。民间用以治高血压、头昏、失眠、牙痛以及肠风下血、风湿性关节炎等症。但不可生食,也不可多食。李时珍说:“蕨,性冷而滑,耗人真元。”
  蕨生山间,根如紫草,二、三月生芽,拳曲状如小儿拳,长则展开如凤尾,高三、四尺。还有一种水蕨,水蕨似蕨,生水中,《吕氏春秋》云:“菜之美者。”煮食可消腹中痞积。《本草拾遗》中还记有一种叫薇的菜,《尔雅》称:“垂水”。《本草纲目》称“野豌豆”。许慎《说文》云:“薇,似藿,乃菜之薇者也”。王安石《字说》云:“微贱所食,因谓之薇”。薇生水旁,叶似萍,蒸食对人有益。《三秦记》云:“夷、齐食之三年,颜色不异”。李时珍说:“薇生麦田中,原泽亦有,故诗云:“山有蕨、‘薇’,非水草也。即今野豌豆,蜀人谓之巢菜。蔓生,茎叶气味皆似豌豆,其藿作蔬,入羹皆宜。”有大小两种,大者即薇,即不结实的野豌豆。小的即苏东坡所说的元修菜。光绪十年《黄州府志》“元修菜,似芥,蜀种,苏东坡得自故人巢元修因名。”苏东坡为元修菜写了诗和序,诗云:“彼美君家菜,铺田绿茸茸,豆荚圆且小,槐芽细而平;种之秋雨馀,摧秀繁霜中,欲花而未萼,一一如青虫;是时青裙女,采撷何忽匆,蒸之复湘之,秀色蔚其懞;点酒下盐豉,缕橙毛姜葱;那知鸡与豚,但恐放箸空,春尽苗叶老,翻耕烟雨丛,润随甘泽化,暖作青泥融,始终不负我,力与烘壤同;我老忘家舍,楚音变儿童,此物独妩媚,终年系予胸,君归致其子,囊盛铁函封,张骞移苜宿、适用如葵菘;马援栽薏苡,罗生等蒿蓬,悬知东坡下,脊卤化千钟,长使齐安人,指此说两翁。厥根精粉: 号称“山珍之王” 的蕨菜属多年生草本蕨类植物, 生长在海拨1000米以上地带, 是上等的山珍佳品, 营养丰富, 含脂肪、vc并含钙、磷、铁、钠等多种微量元素及17种氨基酸, 其氨基酸含量占人体所必需的47.96%. 蕨根粉条是利用蕨根根部所含的淀粉, 按平武九寨方向的传统工艺, 经科学的制粉技术精制而成. 口感细腻, 是馈赠、宴请之上品.

    color=red]  食用方法: 开袋后经沸水煮2-3分钟或温水浸泡5-6分钟, 再用清水浸漂、冷却、沥水待用, 可以素炒、烧肉、制汤、烫火锅、凉拌, 亦可用本品直接油炸食用, 风味由己.[/b][/b][/u][/color][/color]
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  蕨的嫩叶可作菜。商周之际的伯夷、叔齐,隐居首阳山采蕨薇代粟,他俩不是作菜,而是作主食。蕨叶作菜亦可见古籍。如“其茎嫩时采取,,以灰汤煮去涎滑,晒干作蔬”。“亦可醋食”(《本草拾遗》)。《诗经•陆玑疏》说:“周秦曰蕨,齐鲁曰鳖。俗云其初生时似鳖脚,故名。”又“蕨,山菜。初生似蒜,紫茎,黑色,可食如葵。”
  蕨菜,蕨根,也可入药。它有消热、滑肠、降压、化痰之功。民间用以治高血压、头昏、失眠、牙痛以及肠风下血、风湿性关节炎等症。但不可生食,也不可多食。李时珍说:“蕨,性冷而滑,耗人真元。”
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